Votre cours d’introduction à la psychologie que vous suivez en première année n’est peut-être pas le premier endroit où vous vous rendez normalement pour obtenir des conseils sur les rencontres. Voici cependant un secret: vous pouvez utiliser une partie de ce que vous apprenez en classe à votre avantage sur la scène des rencontres. Il y a des raisons pour lesquelles vous tombez amoureux de certaines personnes (en plus de leur gentillesse), et une fois que vous aurez compris les règles de l’attraction, vous serez le maître de faire tomber les gars pour vous.

Le professeur Joe Fanelli sur la sexualité humaine et l’amour, la luxure et les relations à l’université de Syracuse déclare: «Au départ, il s’agit d’une attirance pour quelqu’un. Ensuite, pour un intérêt à sortir avec eux, il doit y avoir ce désir d’établir une connexion.

Son campus est là pour vous aider à établir ce lien. Voici quelques les secrets de la science de l’attraction et comment les utiliser pour le faire tomber amoureux de vous.

1. Utilisez votre langage corporel.

Habituellement, mais pas toujours, l’attraction physique est l’instigatrice d’une conversation ou de cette première introduction. Ce n’est peut-être pas le coup de foudre, mais plutôt une attraction à première vue.

Par exemple, nous aimons la coupe et le corps sains de ces modèles de sous-vêtements Calvin Klein, car «l’attrait peut [unconsciously] fournissent un indice sur la santé et la capacité de reproduction », dit Fanelli.

Les abdominaux et la poitrine ciselée de la bombasse disent essentiellement: «Je donnerais de bons gènes à nos bébés.» Juste ce que tu voulais savoir lors de ton premier rendez-vous, non?

D’autres signaux d’attraction physique peuvent ne pas être si évidents.

«En ce qui concerne la chimie, il y a certaines personnes vers lesquelles nous sommes attirés à cause des phéromones», dit Fanelli. « Il peut s’agir de déclencheurs indiquant que » mon ADN est différent de votre ADN « . »

Les phéromones (notre «parfum» naturel) ne nous sont pas conscientes, mais elles peuvent être une raison pour laquelle l’attraction initiale se transforme en un désir de plus.

Avant même de lui dire un mot, signalez votre intérêt avec des indices subtils et non verbaux en utilisant votre langage corporel.

Comment le faire fonctionner:

Selon Signaux d’amour: un guide pratique du langage corporel de la cour, nous clignotons naturellement plus rapidement lorsque nous sommes émotionnellement excités. Battez ces cils pour lui faire savoir que vous êtes intéressé sans dire un mot. Les gens aussi, «se penchent vers ce qu’ils trouvent le plus important à ce moment-là, ou vers qui que ce soit», selon Signaux d’amour. Utilisez cette astuce et penchez-vous légèrement vers lui, que ce soit sur votre chaise en classe ou debout au bar.

2. Soyez un copieur.

Selon Fanelli, la similitude avec une personne est un autre facteur important d’attraction. Nous aimons les gens qui nous ressemblent. C’est cette sensation de papillons dans l’estomac que vous ressentez lorsque plus vous parlez avec quelqu’un, plus vous découvrez que vous avez en commun.

«Ces matchs peuvent être conscients, par exemple, de deux athlètes ou de personnes ayant des intérêts parascolaires similaires, ou inconscients, comme découvrir que vous appréciez la même musique», dit Fanelli.

Si vous le rencontrez pour la première fois, utilisez «l’effet caméléon» de Signaux d’amour: la mise en miroir des mouvements et des gestes montre que vous êtes intéressé. Dans une étude du Journal of Nonhuman Behavior, les chercheurs ont découvert que ce n’est pas seulement l’imitation de mouvements qui indiquent un intérêt, mais aussi le moment choisi. S’il passe de la position affalée à la position assise droite, faites de même quelques secondes plus tard.

Comment le faire fonctionner:

Pour utiliser l’imitation, prenez une gorgée de votre boisson quand il le fait, copiez la façon dont ses mains reposent sur la table, ou reprenez ses mots ou phrases et répétez-les plus tard dans la conversation. Souvenez-vous également de l’aspect du timing: essayez de copier ses mouvements le plus tôt possible, sinon cela ne sera pas considéré comme «synchronisé». Mais ne le rendez pas trop évident!

La similitude, en termes de personnalité, ne signifie pas nécessairement que vous devez être des images miroir les uns des autres (en fait, cela peut devenir un peu ennuyeux). L’important ici est d’être ouvert aux intérêts de chacun. S’il aime le hockey, regardez un match avec lui au moins une ou deux fois. S’il est un gars de la musique country et que vous ne pouvez pas obtenir assez de hip-hop, eh bien, au moins, vous pouvez tous les deux apprécier un fort amour pour la musique.

3. Gardez-le à proximité.

Vous le voyez une fois et vous pensez qu’il est mignon. Voyez-le deux fois et vous vous souriez. Rendez-le une troisième fois et vous voudrez lui dire bonjour. C’est l’idée de base de la théorie de l’attraction de la proximité.

«Nous aimons la familiarité», dit Fanelli. « Si vous êtes attiré par quelque chose, plus vous le voyez souvent, plus vous deviendrez attiré. »

Dans une étude sur un dortoir de 320 personnes, les étudiants ont évalué leur «goût» de leurs pairs. L’étude a révélé que les étudiants préféraient ceux qui étaient physiquement proches d’eux (plus près des étages ou avaient des chambres à proximité). Dormcest sonne une cloche?

Comment le faire fonctionner:

La similitude peut également jouer un rôle ici. Où que vous le rencontriez, à la salle de sport, à la bibliothèque ou au cours, si vous fréquentez tous les deux les mêmes endroits, vous risquez de vous rencontrer à nouveau. Cela signifie également que si vous vous entendez un soir, assurez-vous de lui faire savoir que vous voulez sortir à nouveau, car (maintenant nous le savons!) Plus vous vous voyez, plus vous risquez de tomber amoureux de lui, et lui pour vous! Mais, s’il vous plaît, ne le traquez pas.

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4. Renversez les haricots.

Révéler des choses sur qui vous êtes peut vous aider à augmenter votre attractivité. Cela crée une proximité avec cette personne et lui permet de se sentir plus proche de vous.

Une étude publiée par l’American Sociological Association a révélé que «conférer des secrets à une certaine personne implique carrément de la confiance et une volonté de nouer une relation» et que la rétention d’informations sur vous-même «implique exactement l’inverse».

«La révélation de soi est vraiment une partie importante du processus d’intimité», dit Fanelli. «Cela pourrait indiquer combien de frères et sœurs vous avez, que vous venez d’une petite ville ou que vous aimez la musique jazz», dit-il. «Vous devez apprendre à faire confiance à la personne avant de pouvoir passer à des niveaux plus profonds de divulgation de soi.»

Ces niveaux plus profonds peuvent lui indiquer vos objectifs dans la vie ou ce qui fait de vous qui vous êtes. Mais «révéler trop de choses trop tôt peut aussi être un geste de distanciation», dit Fanelli. Faites attention de ne pas lui faire peur en lui racontant votre histoire le premier jour.

Comment le faire fonctionner:

Lors de la première rencontre, parlez-lui d’abord de vous. Comme l’a suggéré Fanelli, commencez par partager les choses les plus élémentaires: vos goûts, vos dégoûts, d’où vous venez. Le casual, «quelle année êtes-vous? Quelle est votre spécialité? » les lignes font toujours rouler la balle. Alors laissez-le faire de même – la divulgation doit toujours venir des deux côtés! Plus vous partagez, plus il se sentira proche de vous et plus il sera disposé à partager. Au fur et à mesure que la relation se poursuit, discutez de sujets plus sérieux et plus généraux.

5. Faites monter son adrénaline.

Si vous voulez le faire tomber amoureux de vous, emmenez-le sur des montagnes russes. Ce n’est peut-être pas aussi simple, mais Fanelli dit que l’adrénaline est parfois mal attribuée à l’excitation.

«L’excitation génère un niveau d’attractivité», dit Fanelli. «Les personnes qui éprouvent une excitation similaire se trouvent plus attirantes.»

Fanelli dit que vous n’avez pas besoin d’aller à une date de saut à l’élastique pour que cela se produise. «Toute expérience qui génère de l’excitation peut être excitante.»

Dans une étude, par exemple, les mâles ont interagi avec les femelles sur un pont suspendu ou sur un terrain plat. Ils étaient plus sexuellement excités par les femelles sur le pont, indiquant qu’ils avaient mal attribué les sentiments d’excitation physique sur le pont élevé, avec une attirance pour la femelle.

«Les personnes qui éprouvent une excitation similaire se trouvent plus attirantes», explique Fanelli.

Comment le faire fonctionner:

Cela pourrait être aussi simple qu’un jeu de société compétitif, dit Fanelli, ou un match de basket-ball. «Regarder un film d’horreur pourrait même être excitant et augmenter les niveaux d’attraction», ajoute-t-il. Faites des choses passionnantes. Courez ensemble, jouez au Monopoly ou regardez un thriller comme Cygne noir ou Code source.

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6. Faites-lui un fan de câlins.

Lorsque vous tombez amoureuse de lui pour la première fois, vous ne pouvez généralement penser qu’à lui. Fanelli dit que cela fait partie de la première expérience de «luxure» de l’attraction.

«C’est la libération de dopamine et d’endorphines dans votre cerveau», dit-il. «C’est une sorte de précipitation de cocaïne – qui fait partie d’une réaction chimique.»

Cela nous donne presque une obsession pour l’autre personne, où vous pensez toujours à elle et que vous souhaitez être avec elle. Cette ruée chimique ne peut cependant pas durer longtemps.

Comment le faire fonctionner:

«Après environ deux mois, d’autres réactions ont lieu», dit Fanelli. Ceux-ci sont moins basés sur la luxure et plus sur le confort. Les câlins sont un moyen de garder les produits chimiques en circulation, ce qui, selon Fanelli, vous fait vous sentir au chaud dans la proximité de cette autre personne. L’ocytocine chimique est libérée lors des câlins, ce qui apporte des sensations d’attraction. Pop dans un film et faites vos câlins!

7. La formule d’attraction de Fanelli: Trouvez votre propre bonheur.

Fanelli dit qu’en fin de compte, l’attraction se résume au fait qu’il est intéressant d’être avec des personnes intéressantes.

« Plutôt que de passer votre temps à essayer de l’attirer, rappelez-vous que les personnes qui sont à l’aise avec elles-mêmes sont intéressantes parce qu’elles font des choses qui les rendent heureuses », dit-il, « et c’est très attrayant. »

Lorsque vous faites quelque chose qui « vous excite » (que ce soit pour jouer de la musique ou faire du sport), « c’est une excitation pour les autres », dit Fanelli.

Avant de vous soucier de l’attirer, assurez-vous de vous trouver attrayant. «Soyez vous-même et faites des choses qui vous rendent heureux», dit Fanelli.

Sources:
Dr Joe Fanelli, professeur d’amour, de luxure et de relations, Université de Syracuse
Quelques preuves d’une attraction sexuelle accrue dans des conditions de forte anxiété
Signaux d’amour: un guide pratique du langage corporel de la cour
Proximité et pairs: bases de l’équilibre dans l’attraction interpersonnelle
La danse de la cour: modèles de synchronisation non verbale dans les rencontres de sexe opposé
Divulgation de soi et attraction personnelles: base de la relation ou ressource de peur

ifeddal

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