Jessie James Decker a une silhouette de tueur, malgré sa détestation de l’entraînement.

La chanteuse de «Girls on the Coast» a montré ses abdos tout en modelant un bikini de sa ligne de vêtements sur une photo Instagram publiée lundi.

«Va [sic] être honnête … je déteste travailler. Je le redoute. Decker, 32 ans, a admis avoir méprisé sa silhouette tonique. «Je suis une de ces filles qui regarde l’horloge et compte à rebours jusqu’à la dernière seconde quand j’en ai terminé. J’aurais aimé l’apprécier. J’aurais aimé être un grand accro de l’entraînement, mais la vérité est que ce n’est pas le cas! »

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Le mari de Decker, Eric Decker, est un ancien joueur de la NFL.

Bien qu’il n’apprécie pas les séances d’entraînement, le chanteur country a reconnu la nécessité d’être cohérent pour avoir «un corps fort».

Decker a ensuite parlé de ses produits de base en matière de conditionnement physique et de nutrition.

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«En ce qui concerne les workouts [sic] Je serai réelle, je déteste courir, donc je ne fais pas grand-chose de ça », a-t-elle commencé. «J’aime soulever des poids et m’entraîner rapidement en circuit. J’adore le Stairmaster, j’aime les belles longues promenades (les fentes sont la clé, j’en fais 100 à la fois). Je m’entraîne plusieurs fois par semaine et généralement pas plus de 40 minutes. »

La star de «Lights Down Low», cependant, a évoqué que son «facteur le plus important» pour rester «fort et énergique» est de mettre l’accent sur une alimentation saine.

Jessie James Decker assiste à la 53e assemblée annuelle des CMA Awards au Music City Center le 13 novembre 2019 à Nashville, Tennessee

Jessie James Decker assiste à la 53e assemblée annuelle des CMA Awards au Music City Center le 13 novembre 2019 à Nashville, Tennessee
(Jason Kempin / Getty Images)

«Je suis vraiment ravi de partager que dans mon livre de cuisine @justfeedme, j’ai un chapitre ENTIER sur ce que je mange en une journée et des recettes à partager avec vous sur ce que je mange quotidiennement à entretenir», a annoncé Decker.

Elle a conclu: «Ce sont des glucides riches en protéines et faibles en glucides et ces recettes sont absolument délicieuses que vous n’aurez même pas l’impression de surveiller votre forme physique !!!»

Decker partage trois enfants, Vivienne, 6 ans, Eric Jr., 4 ans, et Forrest, 2 ans, avec son mari.

En mars, elle a parlé de ses insécurités corporelles post-bébé dans un post Instagram franc.

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« Je vais être honnête, je ne suis toujours pas sûr de moi quand je mets un maillot de bain parfois à cause de la quantité de peau lâche que j’ai de ma grossesse », a écrit Decker sur une photo de bikini. « J’ai travaillé très dur pour perdre tout mon poids de bébé. Même gagner 55 livres avec mon premier. Ce n’est pas étonnant que j’ai autant de peau lâche que deux bébés sur trois pesaient 9 livres. »

Decker a dit que la façon dont son corps a changé depuis qu’elle a des enfants est « vraiment sauvage », y compris ses côtes en expansion et ayant un « excès de peau » autour de son ventre.

«La raison pour laquelle je partage cette émotion est parce que je sais que beaucoup de mamans ressentent la même chose et parfois je me sens frustré que peu importe à quel point j’ai travaillé dur ou tonifié la peau reste et c’est juste quelque chose avec lequel je lutte de temps en temps », partageait le chanteur de« Roots and Wings ».

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Decker a déclaré que la capacité de faire grandir un bébé est une belle superpuissance, mais cela a un coût.

« Je ne veux pas avoir l’air de me plaindre du tout mais je suis un être humain et parfois la peau lâche me rend un peu anxieuse et me fait me demander si je suis toujours sexy pour Eric ou si les gens regardent mon ventre quand je suis en bikini, ce qui, j’en suis sûr, semble ridicule, mais c’est juste moi qui suis parfois dans ma tête », a déclaré Decker.

Nate Day de FOX News a contribué à ce rapport

ifeddal

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