OK les gars, arrêtez de pleurnicher et de vous plaindre une seconde et écoutez: si vous voulez plus de sexe de vos femmes, vous devez grandir et reconnaître que les gens changent, les relations changent et votre vie sexuelle ne reste pas la même.

En tant que sexologue, spécialiste des relations et contributeur à Bon au lit, la seule question que je me pose constamment est: « Comment puis-je amener ma femme à avoir plus de relations sexuelles avec moi? » Eh bien, je suis aussi une femme et mère de deux petits, donc je vais vous le donner directement. Voici mes conseils pour ne pas tout gâcher et en obtenir ce soir:

1. Se blottir, ne pas tâtonner. Vous êtes d’humeur, alors tendez la main et attrapez-nous – nos seins, nos fesses ou nos organes génitaux, bien sûr. Les gars, croyez-moi quand je vous dis que c’est le plus grand péché que vous puissiez commettre en essayant de séduire une femme. Cela ne nous enverra pas dans un évanouissement orgasmique. (Et, hé, si c’est le cas, vous n’avez pas besoin de mes conseils, non?). Ni nous tâtonner dans la cuisine pendant que nous déchargeons le lave-vaisselle.

Ces mouvements ineptes ne nous mettent pas tous en colère et ne nous dérangent pas – ils nous bouleversent. Essayez de vous étreindre ou de vous embrasser. Tenez et serrez notre main. Déchargez le lave-vaisselle vous-même. Les femmes veulent se sentir connectées à nos partenaires – d’une manière qui n’implique pas toujours le sexe.

En tant que gars, vous voyez quelque chose de sexy et soudain, vous êtes d’humeur pour le sexe, prêt à partir. Vous prenez le courrier, il y a un catalogue Victoria Secret dans la boîte, et la prochaine chose que nous savons, c’est que vous reniflez dans notre direction comme un chien qui attend une friandise. Mais les femmes ne travaillent pas comme ça. Nous pouvons voir quelque chose de sexy, et peut-être même vous, mais nous ne voulons pas soudainement avoir des relations sexuelles. C’est là que les hommes et les femmes diffèrent: vous devez réellement nous mettre d’humeur. Vous devez nous faire sentir sexy et nous donner envie d’être sexuel.

Voici un conseil: saviez-vous que des études montrent que si vous vous étreignez pour un partenaire pendant 30 secondes, cela augmente ses niveaux d’ocytocine? L’ocytocine est une hormone qui nous fait sentir aimant et connecté et nous aide à nous mettre d’humeur. Commencez donc par un câlin.

2. Ne nous traitez pas comme des stars du porno. Ce n’est pas parce que vous pouvez payer pour regarder un poussin avec de faux seins et un faux fauve sur un gars poilu et grognant que vous pouvez nous traiter comme un tir de 30 secondes. Les femmes ont soif de séduction. Nous avons envie de plaisir. Nous voulons que le sexe soit, eh bien, sexy, pas comme une production porno de troisième ordre. Je ne dis pas que vous n’obtiendrez pas ces petites friandises de temps en temps, mais vous devez travailler pour eux. Heureusement, le cerveau est notre plus grand organe sexuel, et la plupart des femmes ont une vie fantastique qui laisse vos sites pornographiques dans la poussière. Vous connaissez l’une des raisons pour lesquelles les femmes ne sont pas plus dans le porno? Parce que presque tout cela est créé par des hommes et pour des hommes, qui n’ont aucune idée de ce qui excite vraiment une femme. Vous voulez savoir ce qui nous excite? Demandez-nous, engagez-nous. Ce qui m’amène à…

2. Faites à autrui. Vous voulez du sexe chaud? Vous devez nous fournir le genre de sexe que nous voulons avoir. Autrement dit, vous devez donner aussi bien que vous obtenez. Dois-je l’épeler pour vous? Si vous voulez que nous utilisions nos bouches, vous devez aussi utiliser les vôtres! Et si vous le faites en premier? Tout le meilleur. La plupart des femmes jouissent mieux de la stimulation clitoridienne.

4. Donnez-nous de l’espace. Cela semble contre-intuitif, mais laisser à votre partenaire un peu de temps pour elle-même peut l’aider à se ressourcer. Offrez-lui de regarder les enfants pendant quelques heures afin qu’elle puisse rencontrer un ami pour un café, prendre un livre à la plage ou se détendre dans un bain moussant. Cette « pause » lui permet de se détendre pour que plus tard elle soit prête à se réchauffer. Et au fait, regarder vos enfants ne signifie pas « garder des enfants ». Ce sont vos enfants – jouez avec eux comme vous le pensez. Soyez papa, pas célibataire. Rappelez-vous, beaucoup d’entre nous ne trouvent rien de plus sexy qu’un père qui aime ses enfants.

5. Parlez et écoutez. Je sais, je sais: beaucoup d’entre vous préfèrent probablement nettoyer ces toilettes plutôt que d’être obligés de « communiquer ». Mais je ne demande pas ici un cœur à cœur qui dure des heures. Passer 20 minutes à communiquer avec votre partenaire et à l’écouter peut l’aider à se sentir appréciée. Évitez les sujets stressants comme vos enfants, le travail et la maison et restez sur des sujets plus importants comme les événements actuels et le monde autour de vous. Répondez avec des phrases complètes, pas des grognements. Si vous vous souvenez et répétez ce qu’elle a dit 12 heures plus tard, elle sera impressionnée et vous serez un peu plus près du sexe.

Vous voulez plus de conseils? Je répondrai à vos questions toute la semaine à Bon au lit.

Logan Levkoff, Ph.D. est sexologue et éducatrice en sexualité basée à Manhattan. Logan apparaît fréquemment à la télévision et contribue à de nombreuses publications. Elle est également l’auteur de «Third Base n’est plus ce qu’elle était». Pour plus d’informations, visitez www.loganlevkoff.com ou suivez-la sur Twitter:

ifeddal

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *