Selon une récente étude publié au Journal of Sex Medicine, 87 pour cent des hommes mariés disent qu’ils éprouvent constamment un orgasme pendant les rapports sexuels. Seulement 49% des femmes disent la même chose. C’est l’une des nombreuses statistiques qui soutiennent l’idée Écart de l’orgasme de genre, un phénomène qui parle de la disparité entre hommes et femmes et de la vitesse à laquelle chacun éprouve l’orgasme. Certains attribuent la circonstance à une différence de libido. D’autres soulignent les rôles liés au genre qui se déroulent pendant les rapports sexuels. Et, certains, à un manque d’informations sur l’anatomie sexuelle féminine et sa capacité à éprouver du plaisir.

Heureusement, il existe d’autres statistiques plus inspirantes qui soutiennent l’idée que les femmes sont, en fait, parfaitement capables d’orgasme. Une publication récente sondage sur plus de 52 000 adultes, les femmes lesbiennes amènent fréquemment leurs femmes et leurs amies à l’orgasme. Un autre étude constate que les femmes hétérosexuelles sont presque toujours capables d’atteindre l’orgasme pendant la masturbation. Apparemment, c’est la partie d’être en partenariat qui perturbe leur flux.

Donc, dans l’intérêt de rendre le sexe plus agréable pour toutes les femmes, voici quelques idées, informations et conseils sur et à propos de l’orgasme féminin. Voici comment aider à combler l’écart.

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Intéressez-vous à son plaisir

Beaucoup d’entre nous développons nos scripts sexuels à l’adolescence, et ce n’est pas nécessairement une bonne chose. Dans un étude sur 71 jeunes adultes âgés de 16 à 18 ans, les chercheurs ont constaté que les femmes étaient plus susceptibles que les hommes de pratiquer le sexe oral avec leur partenaire, même si elles «ne le voulaient pas». Les sujets masculins et féminins ont soutenu qu’il était «plus important» pour les hommes de pratiquer le sexe oral que pour les femmes. Ils ont également déclaré qu’il était «plus facile pour les hommes de recevoir des relations sexuelles orales que les femmes» et que le cunnilingus était plus «désagréable» que la fellation. Trop souvent, les filles qui grandissent en croyant que leur corps ne mérite pas de plaisir deviennent des femmes divorcées de leur potentiel sexuel. Intéressez-vous à son plaisir. Soyez encourageant. Sois enthousiaste. Faites de votre mieux pour inverser le script.

La variété sexuelle améliore le plaisir sexuel

Selon le Institut Kinsey, les femmes sont plus susceptibles de ressentir un orgasme après avoir variété des actes sexuels. Les hommes, en revanche, semblent bien se débrouiller avec la seule pénétration. Alors, souvenez-vous, ce qui fonctionne pour vous ne lui suffira probablement pas. Faites de votre mieux pour vous diversifier. Mettez plus de caresses sur le menu. Amusez-vous oral. Cela vous aidera à la manœuvrer vers une expérience plus orgasmique.

Savoir où ses centres de plaisir existent

De nombreuses preuves suggèrent qu’une bonne majorité de femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne pour atteindre l’orgasme. Cela devrait peut-être être le moins surprenant des informations à figurer sur cette liste. Malheureusement, le sexe pénétrant n’offre pas toujours l’occasion de stimuler la région. Bien sûr, le sexe ne doit pas nécessairement inclure l’orgasme pour procurer du plaisir. Mais si un partenaire est capable de frapper cette marque pendant les rapports sexuels, il serait bienveillant d’essayer d’aider l’autre à y arriver également. Certaines femmes préfèrent la stimulation clitoridienne directe au moyen d’une main, d’une langue ou d’un vibrateur. D’autres bénéficient d’une approche moins directe, à travers les parois vaginales, voire anales. Parlez à votre partenaire de ses préférences en matière de plaisir. Soyez créatif et gardez l’esprit ouvert.

N’essayez pas de synchroniser vos orgasmes

La recherche soutient que les femmes prennent plus de 20 minutes pour ressentir l’orgasme. Les hommes, en revanche, peuvent généralement y arriver dans les cinq premières minutes de rapports sexuels. Et c’est bon. Cela signifie simplement que vous devrez peut-être faire un peu plus de travail après votre éjaculation. Alors s’il vous plaît, essayez de rester éveillé après la grande explosion (lorsque les hommes atteignent leur apogée, ils libèrent de la prolactine, une hormone fortement liée au sommeil). Elle a joué quand c’était ton tour. Il est maintenant temps pour vous de monter dans l’assiette.

Les gémissements n’équivalent pas à l’orgasme

C’est bon d’entendre votre partenaire faire du bruit au lit. C’est une preuve d’enthousiasme pendant les rapports sexuels. C’est aussi un tournant majeur pour beaucoup de gars. Mais, malheureusement, ce n’est pas toujours le signe d’un orgasme. Selon un étude publié au Archives du comportement sexuel, 87% des femmes gémissent pour renforcer l’estime de soi de leur partenaire. Encore une fois, ce n’est pas une mauvaise chose. C’est un acte désintéressé et fait avec de bonnes intentions en tête. Mais cela peut être un peu voué à l’échec. Vérifiez avec votre partenaire. Encouragez-les à être honnêtes avec vous. Assurez-vous qu’ils frappent leur marque, tout comme ils vous ont assuré que vous frappez la vôtre.

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