Il est possible de faire à nouveau confiance

Yaa Duku est mariée à Yaw Asante depuis cinq ans maintenant. Yaw a trompé Yaa et elle a du mal à faire à nouveau confiance à son mari, mais elle n’est pas non plus intéressée par l’option d’un divorce.

«Ce qu’il a fait m’a vraiment coupé le cœur. Je sens que je ne pourrai jamais ouvrir mon cœur pour l’aimer à nouveau. Il me dit qu’il m’aime, mais j’ai du mal à le croire. Je crains qu’il ne me fasse encore mal. Que puis-je faire pour lui faire à nouveau confiance et l’aimer comme je le devrais? »

Comment faites-vous à nouveau confiance à votre conjoint après qu’il ou elle vous a menti ou après une liaison?

Pensez que vous pouvez

La Bible fait référence au fait qu’un «homme est ce qu’il pense». Donc, si vous pensez que vous pouvez à nouveau faire confiance à votre conjoint, vous pourrez à nouveau lui faire confiance. D’un autre côté, si vous créez un blocage mental et décidez que vous ne pouvez plus faire confiance à votre conjoint, vous ne pourrez plus jamais faire confiance à votre conjoint.

Par conséquent, vous devez adopter la bonne attitude mentale, et cela vous donnera l’assurance que vous pouvez vraiment faire à nouveau confiance à votre femme (ou votre mari) qui triche.

Développer cette attitude mentale en disant des mots tels que: «Il est possible pour moi de faire à nouveau confiance à Ike. Je ne pense pas que cela me dépasse. C’est un défi que je dois surmonter. Je peux le faire », pour vous-même. Voici comment recommencer à faire confiance à votre conjoint.

Cela éliminera les barrières mentales et vous donnera l’inspiration dont vous avez besoin pour relever le défi.

Pardonnez à votre conjoint

Une chose qui peut vous aider à apprendre à nouveau à faire confiance à votre conjoint est de lui pardonner, du fond du cœur, pour ce qu’il a fait. Pardonner à votre femme ou à votre mari ouvrira la voie à une autre chance pour la personne, ce qui facilitera sa confiance.

Comment pardonner et faire à nouveau confiance à votre conjoint, c’est:

  1. Souvenez-vous des nombreuses fois où vous avez offensé des gens et des nombreuses fois où ces personnes ont décidé de lâcher prise. Cela vous fera sentir que, tout comme les autres ont été magnanimes envers vous, vous pouvez également le trouver dans votre cœur pour pardonner à votre conjoint.
  2. Demandez-vous: «Cela vaut-il la peine de garder une rancune? Que vais-je gagner si je ne lâche pas? Que vais-je perdre si je lâche prise?  » Réfléchissez à ces questions et vous verrez qu’il est vraiment inutile de refuser de pardonner. Cela n’ajoute rien de valeur à votre vie. Cela vous aidera à désirer aller de l’avant, à regarder vers l’avenir et non vers le passé.
  3. Votre conjoint a déjà fait de bonnes choses pour vous. Essayez consciemment de vous souvenir de ces choses, et cela vous aidera à voir l’autre côté de la personne, ce qui peut être un catalyseur pour vous faire décider de pardonner. Asseyez-vous et écrivez vingt bonnes choses que votre conjoint a faites pour vous dans le passé. Réfléchissez-y pour vous aider à changer votre état d’esprit à propos de votre conjoint afin que vous soyez plus disposé à pardonner.
  4. Prenez quelques photos de votre album photo, des photos de moments où vous étiez heureux et méditez sur les moments merveilleux que vous avez eu dans le passé. Puis demandez-vous: « Dois-je jeter tout cela juste parce qu’il a terriblement gâché? » Pensez-y. Regardez la situation dans son ensemble et cela vous fera apprécier le fait que tout espoir n’est pas perdu, car les gens font des erreurs et se rétablissent.
  5. Faites des recherches et lisez les inconvénients médicaux liés à la non-pardon. Notez 10 d’entre eux. Lisez ensuite les avantages de pardonner à quelqu’un. Notez-en 10. Comparez les inconvénients de conserver le pardon avec les avantages de pardonner à une personne, et pesez dans votre esprit s’il vaut la peine de décider de ne pas pardonner et de développer des maladies telles que l’hypertension et les maladies cardiaques qui affligent parfois les gens à cause du pardon.

Oublie le passé

Vous devez également apprendre à oublier. Chaque fois que ce que votre conjoint a fait vous vient à l’esprit, réfléchissez à la façon dont il a été gentil avec vous dans le passé.

Alternativement, lisez un livre ou regardez une comédie. Occupez-vous de quelque chose pour ne pas vous concentrer sur ce que votre conjoint vous a fait.

Faire face à la peur

Lorsque vous êtes blessé, vous avez tendance à craindre que si vous faites confiance à la personne qui vous a blessé à nouveau, cette personne puisse vous blesser à nouveau. Cela peut vous empêcher de vous donner à nouveau pleinement à votre conjoint, ce qui rendra très difficile pour vous de faire à nouveau confiance à votre conjoint.

Par conséquent, vous devez affronter votre peur et la surmonter. Comment tu fais ça?

  • Choisissez d’être courageux. Le courage signifie que vous savez que lorsque vous faites à nouveau confiance à votre conjoint, il est possible qu’il ou elle puisse vous blesser à nouveau, mais tu choisis donner à votre conjoint le bénéfice du doute Et l’espoir votre conjoint n’abuse plus de votre confiance.
  • Choisissez de continuer à aimer votre conjoint malgré ce qu’il a pu faire. Le pouvoir de l’amour peut chasser la peur de votre cœur. Cela peut vous faire sentir que vous devriez donner à votre conjoint une autre chance de faire ses preuves.
  • Demandez l’aide de Dieu pour gérer votre peur. Dans la Bible, les mots «N’ayez pas peur» se produisent 365 fois, un pour chaque jour. Dieu veut que nous nous tournions vers Lui chaque jour béni pour avoir la force de surmonter nos peurs. Beaucoup de gens qui ont été secoués par des tempêtes intérieures de peur ont trouvé le calme en demandant à Dieu la force de les aider à surmonter leur peur. Priez et demandez à Dieu de vous aider à réapprendre à faire confiance à votre conjoint.

Comparez votre situation à ce que Jésus a vécu

Jésus est un parfait exemple de quelqu’un qui a été trahi, et pourtant il a jugé nécessaire de faire confiance à certaines des personnes qui l’ont trahi.

Lisez l’histoire de la façon dont Pierre a trahi Jésus et comment Jésus lui a donné une autre chance de se racheter dans le livre de Jean, chapitres 18 et 21, de la Bible.

Laissez-le vous aider à faire face aux réalités de la vie. Dites-vous quelque chose comme: «Si même le Fils de Dieu a été blessé et trahi, alors qui suis-je pour penser que je ne devrais jamais être blessé? Je suis personne. Ça fait mal, mais ça va si je suis blessé. C pas un grand deal. Je dois apprendre à vivre avec et décider de donner une seconde chance à Ike. Je choisis de faire confiance à Ike malgré ce qu’il a fait. Même si je suis encore blessé, alors quoi? Je peux y survivre. «  Vous devez parfois prendre des risques dans la vie, et penser ainsi vous encouragera à prendre à nouveau le risque de faire confiance à votre conjoint.

De plus, rappelez-vous que lorsque vous donnez votre cœur à quelqu’un, cela inclut le risque que la personne puisse vous blesser, et que lorsque cette personne vous blesse, cela ne signifie pas que vous ne pourrez plus jamais faire confiance à cette personne.

Initier à nouveau la romance

Le comportement de votre conjoint peut avoir conduit à un élargissement du fossé émotionnel entre vous deux. C’est-à-dire que vous avez peut-être perdu certains des sentiments d’amour que vous ressentiez pour votre conjoint.

Vous devez prendre l’initiative de combler cette lacune en prenant l’initiative d’être à nouveau romantique, si vous voulez faire à nouveau confiance à votre conjoint. Le renouvellement de la romance peut lui faire, ou elle, vous montrer qu’ils veulent regagner votre confiance. Le fait de voir ces signes vous aidera à faire à nouveau confiance à votre conjoint, car cela vous dira qu’il veut faire amende honorable.

Ainsi, par exemple, proposez de prendre votre conjoint à une date et déterminez-en une occasion intéressante. Cela vous donnera l’occasion de rétablir les sentiments que vous aviez pour votre conjoint. Au fur et à mesure que vous continuez à faire cela et que vous commencez à passer de bons moments avec lui ou elle, encore une fois, les sentiments d’amertume seront progressivement atténués, vous recommencerez à établir votre rapport et, finalement, vous ne trouverez pas si difficile de lui faire confiance , ou elle.

Un jour à la fois

Si vous voulez pouvoir à nouveau faire confiance à votre conjoint, vous devez le prendre un jour à la fois. Au début, vous aurez peut-être du mal à envisager d’ouvrir à nouveau votre cœur à lui ou à elle.

D’un autre côté aussi, il est possible que vous fassiez de bons progrès au début, immédiatement après avoir été blessé, mais soyez tenté de vous sentir de nouveau méfiant envers lui ou elle.

Reconnaissez que c’est parfaitement normal. Il vous faudra peut-être un certain temps pour faire à nouveau entièrement confiance à votre conjoint.

Il y a certaines choses pour lesquelles vous pouvez faire confiance à votre conjoint. Concentrez-vous sur ces choses et laissez-les vous faire voir qu’il y a quelque chose qui mérite la confiance de votre conjoint. Par exemple, si votre conjoint a triché, il est possible qu’il paie les factures à temps chaque mois, ou qu’il soit un père très responsable. Vous pouvez donc vous dire: «Ike a triché, mais au moins je peux lui faire confiance pour s’occuper des factures. C’est aussi un bon père. Si on peut lui faire confiance pour faire ces choses, cela signifie qu’il peut également arrêter de tricher. Permettez-moi de les utiliser comme point de départ pour lui faire à nouveau confiance. »

L’adoption de cette attitude vous fera savoir que faire à nouveau confiance à votre conjoint n’est pas une si grande montagne à gravir. Si vous sentez que c’est une grande montagne à gravir, vous pouvez vous sentir dépassé et ne jamais essayer. Mais se concentrer sur des domaines de sa vie où il ou elle est digne de confiance vous donnera l’impulsion nécessaire pour faire un nouvel essai.

Traitez les pensées négatives à propos de votre conjoint

Il est probable que des pensées négatives à propos de votre conjoint vous viennent à l’esprit et combattent votre désir de faire à nouveau confiance à votre conjoint ou les tentatives que vous faites pour lui faire à nouveau confiance. Vous devez y faire face.

  • Il est possible que vous pensiez: «Je ne pourrai plus jamais faire confiance à Ike», ou «Je ne veux plus faire confiance à Ike», ou «Je ne ferai plus jamais confiance à Ike pour ce qu’il a fait.» Si vous permettez à de telles pensées de s’envenimer, vous n’aurez que plus de mal à faire confiance à votre conjoint.
  • Lorsque de telles pensées vous assaillent, ou lorsque vous êtes tenté d’adopter de tels schémas de pensée, pensez à des pensées telles que: «Je peux réapprendre à faire confiance à Ike. Cela peut être difficile, mais je vais essayer de voir comment les choses se passent »ou« Je ferai un effort pour faire à nouveau confiance à Ike. Il m’a épousé parce qu’il m’aime et je lui donnerai une autre occasion de se racheter »ou« Je veux faire à nouveau confiance à Ike. Je veux que ce mariage se poursuive et je vais donc faire de mon mieux et réapprendre à lui faire confiance. »
  • Contrôlez votre imagination. Si vous imaginez que votre conjoint peut abuser de votre confiance à nouveau, cela vous rendra tendu, ce qui rendra difficile pour vous de lui faire confiance. Mais si tu imaginez que votre conjoint a le potentiel de devenir digne de confiance si vous le soutenez et l’encouragez, vous vous sentirez détendu et serez plus disposé à faire confiance à nouveau à votre conjoint.

Réalisez que votre conjoint peut changer

Le fait que votre conjoint vous ait blessé hier ne signifie pas qu’il vous blessera encore demain. Donc, vous devez donner à votre conjoint le bénéfice du doute. Faites ce que vous pouvez aidez votre conjoint à changer. Lorsque vous commencez le processus d’influencer lui, ou elle, à changer, vous vous rendrez compte que vous lâcherez certaines réserves et qu’il sera plus facile de recommencer à y croire.

Conclusion

La confiance est absolument crucial pour le le succès de chaque mariage, mais il peut être cassé plusieurs fois. La chose importante à retenir est de réaliser que lorsqu’elle est perdue il peut être restauré si nous adoptons la bonne attitude, traitons les pensées négatives, donnons à notre conjoint une autre chance et voulons mariage pour travailler.

ifeddal

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